Bagong high blood pressure guidelines inilibas sa Amerika; BP na 130/80 maituturing nang mataas

AFP File Photo

Nagpalabas ng bagong guidelines at depinisyon ng high blood pressure ang American Heart Association.

Sa bagong guidelines, kapag umabot sa 130/80 mm Hg ang blood pressure ay maituturing na itong mataas, at hindi na ang naunang limit na 140/90.

Ang update sa comprehensive US guidelines ay kasunog ng pagsang-ayon ng mga eksperto na ang high blood pressure ay maari nang maransan sa mas mababang numero.

Nilinaw naman sa pag-aaral na ang diagnosis sa bagong limit ng high blood pressure ay hindi naman mangangahulugan na kailangan agad mag-gamot ng makapagtatala ng nasabing BP.

Kung umabot ng 130/80 ang BP ay kinakailangan lamang na pababain ito sa pamamagitan ng non-drug approaches.

Kabilang dito ang pagkakaroon ng healthy lifestyle gaya ng pagpapababa ng timbang, pag-eehersisyo, pagkain ng masustansyang pagkain, pag-iwas sa alak at maaalat na pagkain, pagtigil sa paninigarilyo at pag-iwas sa stress.

Dahil sa inilabas na bagong standard para sa high blood pressure, lumilitaw na halos kalahati o 46 percent ng populasyon sa Amerika ay maitituring na nakararanas ng mataas na presyon.

 

 

 

 

 

 

 

Read more...